Curso Transformación en 6 semanas

Pasa de estar bloqueado por tus crisis a vivir con propósito en 42 días, usando el método probado de Roberto Salcines.

MÓDULO 0 – Bienvenida y preparación (Semana 0)

• Video: «Por qué este curso es diferente» (historia personal de Roberto)

• Test inicial: ¿En qué fase estás?

• Tu cuaderno de transformación (PDF descargable)

• Cómo sacar máximo provecho al curso

MÓDULO 1 – SOBREVIVIR: Entendiendo tu punto de partida (Semana 1)

• Lección 1.1: Las 3 fases (Vivir, Revivir, Sobrevivir) explicadas

• Lección 1.2: Identifica tu «herida principal» (salud, trabajo, relaciones)

• Lección 1.3: Los 5 patrones que te mantienen en modo supervivencia

• Ejercicio práctico: Carta a tu yo en supervivencia

• Worksheet: Diagnóstico de área crítica

MÓDULO 2 – ESTABILIZAR: Recuperando el control (Semana 2)

• Lección 2.1: Micro-hábitos de 10 minutos que cambian tu día

• Lección 2.2: La regla del «1% mejor cada día»

• Lección 2.3: Cómo poner tu primer límite sin culpa

• Ejercicio práctico: Rutina matutina personalizada

• Worksheet: Tracker de 7 días

MÓDULO 3 – REVIVIR: Sanando y reconectando (Semana 3-4)

• Lección 3.1: Convierte tu herida en tu mayor fortaleza

• Lección 3.2: El poder de contar tu historia (sin vergüenza)

• Lección 3.3: Identifica tu prioridad única para los próximos 90 días

• Ejercicio práctico: Escribe tu «historia de poder» (1 página)

• Worksheet: Mapa de tus valores renovados

MÓDULO 4 – VIVIR: Diseñando tu propósito (Semana 5)

• Lección 4.1: ¿Qué significa vivir con propósito para TI?

• Lección 4.2: De la historia al servicio: cómo ayudar a otros

• Lección 4.3: Tu meta audaz de 90 días (paso a paso)

• Ejercicio práctico: Define tu proyecto de impacto

• Worksheet: Plan de acción trimestral

MÓDULO 5 – MANTENER: Herramientas para no recaer (Semana 6)

• Lección 5.1: Las 3 señales de que estás volviendo a «sobrevivir»

• Lección 5.2: Tu kit de emergencia para crisis futuras

• Lección 5.3: Cómo crear tu tribu de apoyo

• Ejercicio práctico: Carta de compromiso a tu yo futuro

• Worksheet: Checklist mensual de mantenimiento